टिनिटस म्हणजे काय

टिनिटस म्हणजे कानात आवाज वा आवाज येणे. एक सामान्य समस्या, टिनिटस सुमारे 15 ते 20 टक्के लोकांना प्रभावित करते. टिनिटस ही स्वतः एक अट नाही - वयानुसार ऐकण्याचे नुकसान, कानाला दुखापत होणे किंवा रक्ताभिसरण यंत्रणेचा विकार यासारख्या मूलभूत अवस्थेचे लक्षण आहे.

त्रासदायक असले तरी, टिनिटस सामान्यत: गंभीर गोष्टीचे लक्षण नसते. जरी हे वयानुसार खराब होऊ शकते, परंतु बर्‍याच लोकांमध्ये, उपचारांसह टिनिटस सुधारू शकतो. एखाद्या मूलभूत कारणास्तव उपचार करणे कधीकधी मदत करते. इतर उपचारांमुळे आवाज कमी होतो किंवा मास्क होतो, ज्यामुळे टिनिटस कमी लक्षात येते.

लक्षणे

टिनिटसमध्ये बाह्य ध्वनी नसताना ऐकण्याच्या आवाजात खळबळ असते. टिनिटसच्या लक्षणांमध्ये आपल्या कानांमध्ये या प्रकारचे वेडेपणाचा आवाज असू शकतो:

  • रिंगिंग
  • गोंधळ
  • गर्दी
  • क्लिक करणे
  • हिसिंग
  • गुंजन

कमी गर्जनापासून उंच चिखलापर्यंत फँटम आवाज वेगळ्या असू शकतो आणि आपण तो एक किंवा दोन्ही कानात ऐकू शकता. काही प्रकरणांमध्ये, आवाज इतका जोरात असू शकतो की बाह्य ध्वनी एकाग्र करण्याच्या किंवा ऐकण्याच्या आपल्या क्षमतेस अडथळा आणू शकेल. टिनिटस सर्व वेळ उपस्थित असू शकतो, किंवा तो येऊ शकतो आणि जाऊ शकतो.

टिनिटस दोन प्रकार आहेत.

  • व्यक्तिनिष्ठ टिनिटस टिनिटस आहे फक्त आपण ऐकू शकता. हा टिनिटसचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. हे आपल्या बाह्य, मध्यम किंवा आतील कानातील कानाच्या समस्यांमुळे उद्भवू शकते. सुनावणी (श्रवणविषयक) नसा किंवा आपल्या मेंदूच्या त्या भागामुळे उद्भवू शकते ज्यामुळे तंत्रिका सिग्नलचा ध्वनी (श्रवणविषयक मार्ग) असा अर्थ होतो.
  • वस्तुनिष्ठ टिनिटस टिनिटस म्हणजे जेव्हा तो किंवा ती तपासणी करतो तेव्हा आपले डॉक्टर ऐकू शकतात. हा दुर्मिळ प्रकारचा रक्तवाहिन्यासंबंधीचा त्रास, मध्यम कानातील हाडांची स्थिती किंवा स्नायूंच्या आकुंचनमुळे होतो.

डॉक्टरांना कधी पाहावे?

आपल्याला त्रास देणारी टिनिटस असल्यास, आपल्या डॉक्टरांना भेटा.

आपल्या डॉक्टरांना भेटण्यासाठी भेट द्याः

  • सर्दीसारख्या वरच्या श्वसन संसर्गा नंतर आपण टिनिटस विकसित करतो आणि आठवड्यातून आत तिनिटस सुधारत नाही.

शक्य तितक्या लवकर आपल्या डॉक्टरांना भेटा.

  • आपल्याकडे टिनिटस आहे जो अचानक किंवा उघड कारणाशिवाय उद्भवतो
  • आपल्याला टिनिटससह सुनावणी कमी होणे किंवा चक्कर येणे आहे

कारणे

अनेक आरोग्याच्या स्थितीमुळे टिनिटस होऊ किंवा खराब होऊ शकते. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, नेमके कारण कधीच सापडत नाही.

टिनिटसचे सामान्य कारण म्हणजे आतील कानातील केसांच्या पेशींचे नुकसान. आपल्या आतील कानातील लहान, नाजूक केस आवाजांच्या लाटांच्या दाबच्या संबंधात फिरतात. हे पेशी आपल्या कान (श्रवण तंत्रिका) पासून आपल्या मेंदूत मज्जातंतूद्वारे विद्युत सिग्नल सोडण्यास प्रवृत्त करते. आपला मेंदू या संकेतांना ध्वनी म्हणून व्याख्या करतो. जर आपल्या आतील कानातील केस वाकलेले किंवा तुटलेले असतील तर ते आपल्या मेंदूत यादृच्छिक विद्युतीय प्रेरणा "गळती" करू शकतात, ज्यामुळे टिनिटस होते.

टिनिटसच्या इतर कारणांमध्ये कानातील इतर समस्या, तीव्र आरोग्याच्या स्थिती आणि जखम किंवा आपल्या कानातील मज्जातंतू किंवा मेंदूतील सुनावणी केंद्रावर परिणाम करणारे परिस्थिती समाविष्ट आहेत.

टिनिटसची सामान्य कारणे

बर्‍याच लोकांमध्ये, टिनिटस यापैकी एका अटीमुळे होते:

  • वयाशी संबंधित सुनावणी तोटा. बर्‍याच लोकांसाठी, ऐकण्याचे वय वयानुसार वाढत जाते, सहसा वयाच्या 60 च्या सुमारास. सुनावणी कमी झाल्याने टिनिटस होऊ शकते. अशा प्रकारच्या सुनावणीच्या नुकसानाची वैद्यकीय संज्ञा प्रेस्बायकोसिस आहे.
  • मोठ्या आवाजात प्रदर्शन. जोरदार आवाज, जसे की अवजड उपकरणे, चेन आरी आणि बंदुक हे आवाज-संबंधित सुनावणी तोटा करण्याचे सामान्य स्त्रोत आहेत. दीर्घ कालावधीसाठी मोठ्याने वाजवल्यास एमपी 3 प्लेयर किंवा आयपॉड सारख्या पोर्टेबल संगीत उपकरणे देखील ध्वनी-संबंधित सुनावणी तोटा होऊ शकतात. जोरात मैफिलीत भाग घेणे अशा अल्प-मुदतीच्या प्रदर्शनामुळे टिनिटस सहसा निघून जातो; जोरात आवाजात अल्प आणि दीर्घकालीन जोखीम दोन्हीमुळे कायमचे नुकसान होऊ शकते.
  • इअरवॅक्स अडथळा. एरवॅक्स घाण अडवून आणि बॅक्टेरियाची वाढ कमी करुन आपल्या कानातील कालवाचे रक्षण करते. जेव्हा खूप इयरवॅक्स जमा होते तेव्हा नैसर्गिकरित्या धुणे खूप कठीण होते, ज्यामुळे कानातील कान किंवा कानात चिडचिड उद्भवू शकते ज्यामुळे टिनिटस होऊ शकते.
  • कानात हाडे बदलतात. आपल्या मधल्या कानातील हाडे कडक होणे (ओटोस्क्लेरोसिस) आपल्या श्रवणांवर परिणाम करू शकते आणि टिनिटसस कारणीभूत ठरू शकते. हाडांच्या असामान्य वाढीमुळे होणारी ही परिस्थिती कुटुंबात धावण्याची प्रवृत्ती असते.

टिनिटसची इतर कारणे

टिनिटसची काही कारणे कमी सामान्य आहेत, यासह:

  • मेनिएर रोग टिनिटस हे मेनियर रोगाचा प्रारंभिक सूचक असू शकतो, कानातला एक असामान्य विकार जो कानातील असामान्य अंतर्भागाच्या दाबांमुळे उद्भवू शकतो.
  • टीएमजे विकार. टेम्पोरोमेडीब्युलर संयुक्तसह समस्या, आपल्या कानाच्या समोर आपल्या डोक्याच्या प्रत्येक बाजूला संयुक्त, जिथे आपला खालचा जबडा हाड आपल्या कवटीला भेटला, टिनिटस होऊ शकतो.
  • डोके दुखापत किंवा मान दुखापत डोके किंवा मानाचा आघात कानातील कान, श्रवण तंत्रिका किंवा श्रवणेशी संबंधित मेंदूच्या कार्यावर परिणाम करू शकतो. अशा जखमांमुळे सामान्यत: फक्त एकाच कानात टिनिटस होते.
  • ध्वनिक न्युरोमा. हा नॉनकेन्सरस (सौम्य) ट्यूमर क्रॅनियल मज्जातंतूवर विकसित होतो जो आपल्या मेंदूपासून आपल्या आतील कानापर्यंत जातो आणि शिल्लक आणि श्रवण नियंत्रित करतो. याला वेस्टिब्युलर स्क्वान्नोमा देखील म्हणतात, ही स्थिती सामान्यत: फक्त एका कानात टिनिटस होते.
  • यूस्टाचियन ट्यूब बिघडलेले कार्य. या अवस्थेत, आपल्या कानातील नलिका मध्य कान आपल्या वरच्या घशाला जोडणारी सर्व वेळ विस्तृत राहते, ज्यामुळे आपले कान भरले जाऊ शकते. वजन, गर्भधारणा आणि रेडिएशन थेरपीचे महत्त्वपूर्ण प्रमाण कमी होणे कधीकधी या प्रकारचे बिघडलेले कार्य होऊ शकते.
  • आतील कानात स्नायूंचा झुबका. आतील कानातील स्नायू ताण येऊ शकतात (उबळ), यामुळे टिनिटस, श्रवणशक्ती कमी होणे आणि कानात परिपूर्णतेची भावना उद्भवू शकते. हे कधीकधी स्पष्टीकरणात्मक कारणास्तव उद्भवते, परंतु एकाधिक स्क्लेरोसिससह न्यूरोलॉजिक रोगांमुळे देखील होतो.

टिनिटसशी संबंधित रक्तवाहिन्या विकार

क्वचित प्रसंगी, टिनिटस रक्तवाहिन्या डिसऑर्डरमुळे होतो. या प्रकारच्या टिनिटसला पल्सॅटिल टिनिटस म्हणतात. कारणांमध्ये समाविष्ट आहे:

  • एथ्रोस्क्लेरोसिस वय आणि कोलेस्टेरॉल आणि इतर ठेवी तयार झाल्यामुळे, आपल्या मध्य आणि आतील कानाजवळील मुख्य रक्तवाहिन्या त्यांची लवचिकता गमावतात - प्रत्येक हृदयाचा ठोका सह थोडासा लवचिक किंवा विस्तृत करण्याची क्षमता. यामुळे आपल्या कानात बीट्स शोधणे सुलभ होते आणि त्यामुळे रक्त प्रवाह अधिक सामर्थ्यवान बनतो. आपण सामान्यत: दोन्ही कानात हा प्रकार टिनिटस ऐकू शकता.
  • डोके आणि मान ट्यूमर. डोके किंवा मान (रक्तवहिन्यासुद्धी) मध्ये रक्तवाहिन्या दाबणारी ट्यूमर टिनिटस आणि इतर लक्षणे कारणीभूत ठरू शकते.
  • उच्च रक्तदाब. उच्च रक्तदाब आणि तणाव, अल्कोहोल आणि कॅफिन सारख्या रक्तदाब वाढविणारे घटक टिनिटस अधिक लक्षणीय बनवू शकतात.
  • अशांत रक्त प्रवाह. मानेच्या धमनी (कॅरोटीड धमनी) किंवा आपल्या गळ्यातील शिरा (गुरू रक्तवाहिनी) मध्ये अरुंद होणे किंवा लात मारण्यामुळे अशांत, अनियमित रक्त प्रवाह होऊ शकतो ज्यामुळे टिनिटस होतो.
  • केशिकाची विकृती. धमनी आणि रक्तवाहिन्यांमधील असामान्य संबंध, धमनीविरहीत विकृत रूप (एव्हीएम) नावाच्या स्थितीमुळे टिनिटस होऊ शकते. या प्रकारचे टिनिटस सामान्यत: केवळ एका कानात आढळते.

टिनिटस होऊ शकते अशी औषधे

बर्‍याच औषधांमुळे टिनिटस होऊ किंवा खराब होऊ शकते. सामान्यत: या औषधांचा डोस जितका जास्त तितका टिनिटस बनतो. जेव्हा आपण ही औषधे वापरणे थांबवता तेव्हा अवांछित आवाज कमी होतो. टिनिटस कारणीभूत किंवा बिघडण्यासाठी ज्ञात असलेल्या औषधांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • प्रतिजैविक, पॉलीमाईक्सिन बी, एरिथ्रोमाइसिन, व्हॅन्कोमाइसिन (व्हॅन्कोसिन एचसीएल, फिरवानक) आणि नियोमाइसिन
  • कर्करोग औषधे, मेथोट्रेक्सेट (ट्रेक्सल) आणि सिस्प्लेटिनचा समावेश आहे
  • पाणी गोळ्या (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ), जसे की बुमेटेनाइड (बुमेक्स), इथॅक्रिनिक acidसिड (एडक्रिन) किंवा फुरोसेमाइड (लॅसिक्स)
  • क्विनाइन औषधे मलेरिया किंवा इतर आरोग्याच्या परिस्थितीसाठी वापरला जातो
  • काही प्रतिरोधक औषध, जे टिनिटस खराब होऊ शकते
  • ऍस्पिरिन असामान्यपणे जास्त प्रमाणात डोस घेतले (सामान्यत: दिवसात 12 किंवा अधिक)

याव्यतिरिक्त, काही हर्बल पूरक निकोटीन आणि चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य म्हणून tinnitus होऊ शकते.

जोखिम कारक

कोणीही टिनिटसचा अनुभव घेऊ शकतो, परंतु या घटकांमुळे आपला धोका वाढू शकतो:

  • मोठ्याने आवाजाचे प्रदर्शन दीर्घकाळापर्यंत मोठ्या आवाजाचा धोका तुमच्या कानातील लहान सेन्सररी केसांच्या पेशींना नुकसान पोहोचवू शकतो जो आपल्या मेंदूमध्ये ध्वनी संक्रमित करतो. कारखानदार आणि बांधकाम कामगार, संगीतकार आणि सैनिक यासारख्या गोंगाटाच्या वातावरणात काम करणारे लोक विशेषत: धोका पत्करतात.
  • वय आपले वय वाढत असताना, आपल्या कानांमधे कार्यरत तंत्रिका तंतूंची संख्या कमी होते, बहुधा टिनिटसशी संबंधित सुनावणीच्या समस्येस कारणीभूत ठरू शकते.
  • लिंग पुरुषांना टिनिटसची शक्यता जास्त असते.
  • धुम्रपान धूम्रपान करणार्‍यांना टिनिटस होण्याचा धोका जास्त असतो.
  • हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या. उच्च रक्तदाब किंवा अरुंद रक्तवाहिन्या (एथेरोस्क्लेरोसिस) यासारख्या आपल्या रक्तप्रवाहावर परिणाम होणारी परिस्थिती, टिनिटसचा धोका वाढवू शकते.

गुंतागुंत

टिनिटस जीवनाच्या गुणवत्तेवर लक्षणीय परिणाम करू शकतो. जरी हे लोकांना वेगळ्या प्रकारे प्रभावित करते, जरी आपल्याकडे टिनिटस असेल तर आपण देखील अनुभवू शकता:

  • थकवा
  • ताण
  • झोप समस्या
  • लक्ष केंद्रित करण्यात समस्या
  • स्मृती समस्या
  • मंदी
  • चिंता आणि चिडचिड

या दुवा साधलेल्या परिस्थितींचा उपचार केल्यास थेट टिनिटसवर परिणाम होणार नाही परंतु हे आपल्याला बरे होण्यास मदत करू शकते.

प्रतिबंध

बर्‍याच घटनांमध्ये, टिनिटस अशा गोष्टीचा परिणाम असतो ज्यास रोखता येत नाही. तथापि, काही खबरदारी काही प्रकारचे टिनिटस टाळण्यास मदत करू शकते.

  • सुनावणी संरक्षण वापरा. कालांतराने, जोरात आवाज येण्याने कानातील नसा खराब होऊ शकतात ज्यामुळे श्रवणशक्ती कमी होते आणि टिनिटस होते. जर आपण चेन सॉ चा वापर केला, संगीतकार आहात, अशा उद्योगात कार्य करा जे जोरात यंत्रसामग्री वापरतात किंवा बंदुक वापरतात (विशेषत: पिस्तूल किंवा शॉटनगन्स), नेहमी कानातले ऐकणे संरक्षण घाला.
  • व्हॉल्यूम खाली करा. कानात संरक्षण नसलेले एम्प्लिफाइड संगीताचे दीर्घकालीन संपर्क किंवा हेडफोन्सद्वारे अत्यधिक आवाजात संगीत ऐकण्यामुळे श्रवणशक्ती कमी होणे आणि टिनिटस होऊ शकते.
  • आपल्या हृदयविकाराच्या आरोग्याची काळजी घ्या. नियमित व्यायाम, योग्य आहार घेणे आणि रक्तवाहिन्यास निरोगी ठेवण्यासाठी इतर पावले उचलणे रक्तवाहिन्यांच्या विकारांशी संबंधित टिनिटसस प्रतिबंधित करते.

निदान

टिनिटसच्या संभाव्य कारणे शोधण्यासाठी आपले डॉक्टर आपले कान, डोके आणि मान यांची तपासणी करतील. चाचण्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • श्रवण (ऑडिओलॉजिकल) परीक्षा. चाचणीचा एक भाग म्हणून, आपण इयरफोन परिधान केलेल्या ध्वनीरोधक खोलीत बसून राहाल ज्याद्वारे एका वेळी कानात विशिष्ट आवाज वाजविले जातील. आपण आवाज कधी ऐकू शकता हे आपण दर्शविता आणि आपल्या परीणामांची तुलना आपल्या वयासाठी सामान्य मानल्या जाणार्‍या परिणामांशी केली जाते. हे टिनिटसची संभाव्य कारणे नाकारण्यात किंवा ओळखण्यास मदत करू शकते.
  • हालचाल. आपले डॉक्टर आपल्याला डोळे हलविण्यासाठी, जबडा फोडण्यासाठी किंवा मान, हात व पाय हलवण्यास सांगतील. जर आपला टिनिटस बदलला किंवा आणखी वाईट झाला तर उपचारांची आवश्यकता असलेल्या मूलभूत डिसऑर्डरस ओळखण्यास ते मदत करू शकतात.
  • इमेजिंग चाचण्या आपल्या टिनिटसच्या संशयास्पद कारणावर अवलंबून, आपल्याला सीटी किंवा एमआरआय स्कॅन सारख्या इमेजिंग चाचण्यांची आवश्यकता असू शकते.

आपण ऐकत असलेले ध्वनी आपल्या डॉक्टरला संभाव्य मूळ कारण ओळखण्यास मदत करतात.

  • क्लिक करत आहे. आपल्या कानात आणि आजूबाजूच्या स्नायूंच्या आकुंचनामुळे आपण बर्ट्समध्ये ऐकू येणा clicking्या कडक क्लिकमुळे आवाज येऊ शकतात. ते कित्येक सेकंदांपासून काही मिनिटांपर्यंत टिकू शकतात.
  • उतावीळ किंवा गुंग करणे. या ध्वनी चढउतार सामान्यत: मूळतः संवहनी असतात आणि आपण व्यायाम करता किंवा स्थिती बदलता तेव्हा आपण कदाचित त्या लक्षात येऊ शकता जसे की आपण झोपल्यावर किंवा उभे असताना.
  • हृदयाचा ठोका. उच्च रक्तदाब, एन्यूरिजम किंवा ट्यूमर आणि कान नलिका किंवा यूस्टाचियन ट्यूबमध्ये अडथळा येणे अशा रक्तवाहिन्या अडचणी आपल्या कानातील हृदयाचा ठोका आवाज वाढवू शकतात (पल्सॅटिल टिनिटस).
  • कमी पिच वाजवणे. अशा परिस्थितीत ज्यामुळे एका कानात कमी पिच रिंग होऊ शकते त्यामध्ये मेनियर रोगाचा समावेश आहे. व्हिटिगोच्या हल्ल्याआधी टिनिटस खूपच जोरात होऊ शकेल - आपण किंवा आपला परिसर कताई करीत किंवा हलवत आहात असा अर्थ.
  • उंच उंच रिंग. मोठ्या आवाजात किंवा कानाला मोठा धक्का बसल्यामुळे सामान्यतः काही तासांनंतर निघून जाण्याची शक्यता असते. तथापि, सुनावणी तोटा देखील असल्यास, टिनिटस कायमचा असू शकतो. दीर्घकालीन आवाजाचे प्रदर्शन, वयाशी संबंधित सुनावणी कमी होणे किंवा औषधे यामुळे दोन्ही कानांमध्ये सतत, उच्च-पिच रिंग होऊ शकते. अकौस्टिक न्युरोमामुळे एका कानात सतत, उच्च-पिच रिंग होऊ शकते.
  • इतर आवाज कडक आतील कानातील हाडे (ओटोस्क्लेरोसिस) कमी पिचलेल्या टिनिटसस कारणीभूत ठरू शकतात जे सतत असू शकतात किंवा येऊ शकतात. इअरवॉक्स, परदेशी संस्था किंवा कानातील कालव्यांमधील केस कानांच्या कफरेच्या विरूद्ध घासू शकतात, ज्यामुळे विविध प्रकारचे आवाज उद्भवतात.

बर्‍याच बाबतीत, टिनिटसचे कारण कधीच सापडत नाही. आपल्या टिनिटसची तीव्रता कमी करण्यासाठी किंवा गोंधळाचा सामना करण्यास आपल्याला मदत करण्यासाठी आपण घेऊ शकता अशा चरणांबद्दल आपले डॉक्टर आपल्याशी चर्चा करू शकतात.

उपचार

मूलभूत आरोग्याच्या स्थितीचा उपचार करणे

आपल्या टिनिटसवर उपचार करण्यासाठी, प्रथम डॉक्टर आपल्या लक्षणांशी संबंधित कोणत्याही अंतर्निहित, उपचार करण्यायोग्य स्थितीची ओळख पटवण्याचा प्रयत्न करेल. जर टिनिटस आरोग्याच्या स्थितीमुळे होत असेल तर, आपला डॉक्टर आवाज कमी करू शकतील अशी पावले उचलण्यास सक्षम असेल. उदाहरणांचा समावेश आहे:

  • इअरवॅक्स काढणे. प्रभावित इअरवॅक्स काढून टाकल्याने टिनिटसची लक्षणे कमी होऊ शकतात.
  • रक्तवाहिनीच्या स्थितीचा उपचार करणे. मूलभूत रक्तवहिन्यासंबंधी परिस्थितीमध्ये समस्येचे निराकरण करण्यासाठी औषधोपचार, शस्त्रक्रिया किंवा इतर उपचार आवश्यक असू शकतात.
  • आपली औषधे बदलत आहे. आपण घेत असलेली औषधे टिनिटसचे कारण असल्याचे दिसून येत असल्यास, आपले डॉक्टर औषध थांबविणे किंवा कमी करणे किंवा वेगळ्या औषधाकडे जाण्याची शिफारस करू शकतात.

आवाज दडपशाही

काही प्रकरणांमध्ये पांढरा आवाज आवाज दडपण्यात मदत करेल जेणेकरून त्याचा त्रास कमी होईल. आवाज दाबण्यासाठी आपले डॉक्टर इलेक्ट्रॉनिक डिव्हाइस वापरण्याची सूचना देऊ शकतात. उपकरणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • पांढरे आवाज मशीन. पडणारी पाऊस किंवा समुद्राच्या लाटा यासारख्या पर्यावरणीय ध्वनी तयार करणारी ही साधने बर्‍याचदा टिनिटससाठी प्रभावी उपचार असतात. आपल्याला झोपण्यात मदत करण्यासाठी आपल्याला उशी स्पीकरसह एक पांढरा ध्वनी मशीन वापरुन पहाण्याची इच्छा असू शकते. बेडरूममध्ये चाहते, ह्युमिडिफायर्स, डेह्युमिडीफायर्स आणि वातानुकूलित यंत्र रात्रीच्या वेळी आवाजाची कव्हर करण्यास मदत करू शकतात.
  • एड्स सुनावणी. आपल्याला सुनावणी तसेच टिनिटस समस्या असल्यास हे विशेषतः उपयुक्त ठरू शकतात.
  • मास्किंग डिव्हाइस कानात परिधान केलेले आणि सारखे श्रवणयंत्र, ही उपकरणे सतत, निम्न-स्तरीय पांढरा आवाज तयार करतात जी टिनिटसच्या लक्षणांना दडपते.
  • टिनिटस रीट्रेनिंग. घालण्यायोग्य डिव्हाइस आपल्यासंदर्भात असलेल्या टिनिटसच्या विशिष्ट फ्रिक्वेन्सीचा मुखवटा घालण्यासाठी वैयक्तिकरित्या प्रोग्राम केलेले टोनल संगीत वितरीत करते. कालांतराने, हे तंत्र आपल्याला टिनिटसची सवय करू शकते, ज्यामुळे आपण यावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करू शकता. समुपदेशन हा बहुतेक वेळा टिनिटस रीट्रेनिंगचा एक घटक असतो.

औषधे

औषधे टिनिटस बरा करू शकत नाहीत परंतु काही प्रकरणांमध्ये ते लक्षणे किंवा गुंतागुंत कमी करण्यास मदत करू शकतात. संभाव्य औषधांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे:

  • ट्रायसाइक्लिक एंटीडप्रेससन्ट्स, जसे की अमिट्रिप्टिलाईन आणि नॉर्ट्रीप्टलाइन, काही यश सह वापरले गेले आहेत. तथापि, ही औषधे सामान्यत: केवळ तीव्र टिनिटससाठीच वापरली जातात कारण कोरडे तोंड, अस्पष्ट दृष्टी, बद्धकोष्ठता आणि हृदयाच्या समस्यांसह त्रासदायक दुष्परिणाम होऊ शकतात.
  • अल्प्रझोलम (झेनॅक्स) टिनिटसची लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकते, परंतु दुष्परिणामांमध्ये तंद्री आणि मळमळ असू शकते. ही सवय देखील बनू शकते.

जीवनशैली आणि घरगुती उपचार

बर्‍याचदा, टिनिटसचा उपचार केला जाऊ शकत नाही. काही लोक मात्र याची सवय करतात आणि हे त्यांच्याकडे आधीच्यापेक्षा कमी लक्षात आले. बर्‍याच लोकांसाठी, काही समायोजन लक्षणे कमी त्रास देतात. या टिपा मदत करू शकतात:

  • शक्य चिडचिडे टाळा. आपला टिनिटस खराब करू शकणार्‍या गोष्टींशी संपर्क साधण्यास कमी करा. सामान्य उदाहरणांमध्ये मोठा आवाज, कॅफिन आणि निकोटीन यांचा समावेश आहे.
  • आवाजाने झाकून टाका. शांत सेटिंगमध्ये, चाहता, मऊ संगीत किंवा लो-व्हॉल्यूम रेडिओ स्टॅटिक टिनिटसपासून आवाज लपविण्यात मदत करू शकेल.
  • ताण व्यवस्थापित करा. तणाव टिनिटस खराब करू शकतो. तणाव व्यवस्थापन, विश्रांती थेरपी, बायोफिडबॅक किंवा व्यायामाद्वारे, थोडा आराम प्रदान करेल.
  • आपल्या अल्कोहोलचे सेवन कमी करा. मद्यार्क आपल्या रक्तवाहिन्या dilating करून आपल्या रक्ताची शक्ती वाढवते, विशेषत: आतील कान क्षेत्रात जास्त रक्त प्रवाह होऊ शकते.

पर्यायी औषध

टिनिटससाठी वैकल्पिक औषधोपचार कार्य करतात याचा फारसा पुरावा नाही. तथापि, टिनिटससाठी प्रयत्न केलेल्या काही वैकल्पिक उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • अॅक्यूपंक्चर
  • संमोहन
  • जिन्कगो बिलोबा
  • मेलाटोनिन
  • जस्त पूरक
  • ब जीवनसत्त्वे

ट्रान्सक्रॅनियल मॅग्नेटिक स्टिम्युलेशन (टीएमएस) वापरणारी न्यूरोमोडुलेशन ही एक वेदनारहित, नॉनइन्व्हासिव थेरपी आहे जी काही लोकांसाठी टिनिटस लक्षणे कमी करण्यात यशस्वी झाली आहे. सध्या, टीएमएस युरोपमध्ये अधिक प्रमाणात वापरला जातो आणि यूएस मध्ये काही चाचण्यांमध्ये अशा प्रकारच्या उपचारांमुळे कोणत्या रूग्णांना फायदा होईल हे निश्चित केले जाणे अद्याप बाकी आहे.

सामना आणि समर्थन

टिनिटस नेहमीच सुधारत नाही किंवा पूर्णपणे उपचार घेत नाही. आपल्‍याला सामना करण्यात मदत करण्यासाठी येथे काही सूचना आहेत:

  • समुपदेशन. टिनिटसची लक्षणे कमी त्रासदायक बनविण्यासाठी एक परवानाधारक थेरपिस्ट किंवा मानसशास्त्रज्ञ आपल्याला मदत करणारी तंत्रे शिकण्यास मदत करू शकतात. सल्लामसलत चिंता आणि नैराश्यासह अनेकदा टिनिटसशी संबंधित इतर समस्यांना देखील मदत करते.
  • समर्थन गट. टिनिटस असलेल्या इतरांसह आपला अनुभव सामायिक करणे उपयुक्त ठरू शकते. टिनिटस गट आहेत जे व्यक्तिशः भेटतात, तसेच इंटरनेट मंच. आपल्याला गटातील माहिती अचूक आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी डॉक्टर, ऑडिओलॉजिस्ट किंवा इतर पात्र आरोग्य व्यावसायिकांनी सोयीस्कर केलेला एखादा गट निवडणे चांगले.
  • शिक्षण टिनिटस बद्दल आपण जितके शक्य तितके शिकणे आणि लक्षणे कमी करण्याचे मार्ग मदत करू शकतात. आणि फक्त टिनिटस चांगल्या प्रकारे समजून घेतल्यामुळे ते काही लोकांना त्रास देतात.

आपल्या भेटीची तयारी करत आहे

आपल्या डॉक्टरांना याबद्दल सांगण्यास तयार रहा:

  • आपली चिन्हे आणि लक्षणे
  • आपला वैद्यकीय इतिहास, आपल्याकडे असलेल्या इतर आरोग्याच्या स्थितींसह, जसे की श्रवणशक्ती कमी होणे, उच्च रक्तदाब किंवा अडकलेल्या रक्तवाहिन्या (एथेरोस्क्लेरोसिस)
  • हर्बल औषधांसह आपण घेत असलेली सर्व औषधे

आपल्या डॉक्टरांकडून काय अपेक्षा करावी

आपला डॉक्टर आपल्याला बर्‍याच प्रश्न विचारेल, यासह:

  • आपण लक्षणे कधीपासून येऊ लागल्या?
  • आपण ऐकत असलेला आवाज कसा असावा?
  • आपण ते एका किंवा दोन्ही कानात ऐकता?
  • आपण ऐकत असलेला आवाज सतत येत आहे की तो येतो आणि जातो?
  • किती मोठा आवाज आहे?
  • आवाज आपल्याला किती त्रास देतो?
  • काय, काही असल्यास आपले लक्षणे सुधारत असल्याचे दिसते?
  • काय, काही असल्यास, आपली लक्षणे खराब झाल्याचे दिसते?
  • आपण मोठ्या आवाजात संपर्कात आला आहे?
  • तुम्हाला कानात आजार झाला आहे की डोक्याला दुखापत झाली आहे?

टिनिटसचे निदान झाल्यानंतर, आपल्याला कान, नाक आणि घशातील डॉक्टर (ओटोलॅरॅन्गोलॉजिस्ट) भेटण्याची आवश्यकता असू शकते. आपल्याला सुनावणी तज्ञ (ऑडिओलॉजिस्ट) सह देखील कार्य करण्याची आवश्यकता असू शकते.